ダイエットについて
ダイエットが頑張れないとお悩みではありませんか？
- 膝が痛く、医者からは痩せなさいと言われている
- このまま太ったままの将来が不安だ
- 高コレステロール・高脂血症で心臓疾患や糖尿が心配
- 今年こそダイエットを成功させたいけれど、いつも挫折してしまう
- ヨガやトレーニングジムなどで運動する時間も余裕もない
ダイエットは、多くの人にとって永遠のテーマでしょう。決心して運動を始めたり食事の量を減らしても、思うように体重が落ちず、結局途中で断念してしまう。こんなことを毎年繰り返している人も多いのではないでしょうか。
ダイエットに関する情報はインターネット上にたくさんあり、自分には何が合っているのか分からなくなってしまいます。
このページでは、一度『当たり前』を紐解いて、シンプルに考えていきましょう。ダイエットて、簡単じゃん、できそうじゃん、コレから始めてみよう、というやる気が沸いて来るきっかけになれば良いなと思います。
豊富なメニューでダイエットをサポートします
『ダイエットは、足し算と引き算』。単純な計算です。食べても飲んでも体内に入ったた分は体重計にそのまま反映されます。ここまでは分かりますよね。
次に大事なのは、食べた物が吸収されずに排出されるのか、皮下脂肪として蓄積されるのか、に分かれます。食物繊維などの、腸内細菌の栄養分に必要だけれども体には吸収されないものは、体外に排出されます。一方、余分に摂ってしまった脂質や糖質は体内に蓄積されていきますので、脂肪として大切に保管されます。体質的に太りやすい方は、特に注意が必要です。
食べた分の摂取カロリーと、基礎代謝＋運動量が一緒であれば、体重は維持されます。摂取カロリーを抑えつつ、運動を頑張ってエネルギーを消費して、筋肉も付けて基礎代謝を上げることができれば、脂肪を減らすことができます。
運動を私達が代わってあげる事はできませんが、アドバイスや整体による疲労回復だけでなく、私達が提供する、おすすめのダイエットメニューを紹介します。
耳ツボダイエット：週1回3,000円．月換算12,000円
当院は『サプリメント無し』で行っていますので、サプリメントの購入が嫌な方から支持されています。当院が導入している最新の特殊シートを使って、耳にある満福中枢に働きかけるツボを押し、過食を抑えるお手伝いをしていきます。
部分痩せダイエット：1回2,500円
EMSという電流を流して筋肉を刺激することで、狙った筋肉を収縮させ、寝ころんでいるだけで筋トレ状態を再現することができます。強い電流を流すほど筋肉痛も出ますし、痛いですが、ダイエットは苦しみと筋肉痛とお金と時間と忍耐と労力がかかるものです。
骨盤矯正ダイエット：1回2,500円（VIP会員様は無料で1か月何度でも受け放題！）
当院の骨盤ダイエットは、固くなった筋肉をストレッチして痩せやすいようにお手伝いします。骨格の歪みを確認して、ゆがんだ骨盤を自分の筋力でも引き締めて、正しい姿勢維持できるように、また引き締め効果を持続させるために、1人では難しいエクササイズを二人三脚で頑張ります。
デトックストリートメント：1回13,500円（オーナー限定施術）
オイルを使ってリンパを流し込む施術となり、１回60～90分程のお時間をいただきます。また、院内を貸し切りで施術しますので、昼間か、夜９時以降からの施術となります。
どのメニューも、プラチナ会員様は半額、または受け放題になるメニューもありますので、料金表ページや、各ページも合わせてご覧ください。
ダイエットができない理由とは
遺伝や体質、薬の副作用、筋肉や関節に大きな負荷がかかる運動ができないなど、皆さんそれぞれに、ダイエットができない理由・できなかった理由があると思います。物理的に難しい方や、人気のダイエット方法に手を出してみても、何らかの言い訳をして理想の体型になることを諦めてしまった方もおられるのではないでしょうか。
当院ではそれぞれに応じた状況を丁寧にお伺いすることで、ダイエットのハードルを下げ、やる気スイッチを後押しし、最後までサポートさせて頂きます。
ダイエットに心が折れそうになった時は、このページをもう一度見返して、やる気を奮い立たせてください。また、ダイエットに挑戦したい方は、ぜひ、私達に相談してください。
ダイエットを成功させたいなら、明石市のあかね整骨院にご相談ください
あかね整骨院は、ダイエットの他にも、肩こり、腰痛、交通事故によるケガなど、幅広いお悩みに対応しています。ダイエットの基本は足し算と引き算。様々な要望に合わせて、その方にあった指導を行いますので、マイナス10キロを達成した患者さまもいらっしゃいます。
ダイエットに成功すれば、疲れにくくなり、動きが軽く、身体の痛みも軽減されます。諦めていたおしゃれも楽しめますし、気持ちも明るく前向きになれ、強い自信を持てるようになります。
これは、最初から痩せていた人にはわからないと思います。ダイエットに成功した者だけにしか味わえない世界が待っています。太っている、体型でお悩みの方は、ご相談をお待ちしています。
ダイエットに成功したお客・患者さまの声・口コミ
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
施術メニュー
