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全身整体 | 明石市大久保町の整骨院 あかね整骨院

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全身整体

整体、もみほぐし、リラクゼーションなら得意です

全身整体
このようなお悩みに対応できます！

疲れている全ての方へ贈ります

最近は『○○専門』などの特化型スタイルが進んでいますが、あかね整骨院では『広く深く、様々なお悩みにマルチに、幅広く対応できる事』を目標に、多くのご要望にお応えできる、オールインワン整骨院を目指しています。
様々なメニューを取り揃えている中で、このページでは『疲労回復』をテーマに、あなたに元気になってもらうために何ができるのか、お話しします。

あかね整骨院では、緊張したお身体をほぐし、血流を整え、リラックスして頂き、生まれ育った地元明石大久保の皆様が、明日もまた元気で過ごせられるよう、皆様を気持ちよくお迎えさせて頂いております。

疲労の原因

私達は、疲労の原因を、『睡眠・運動・食事・環境（労働・家事）・姿勢』の５つに分類して考えております。

痛み・疲労の大半は生活習慣

睡眠について

睡眠は神経系や筋肉を成長・修復させるために必要ですが、睡眠の質・時間・姿勢・寝具などのお話もさせて頂いております．
例えば、

などのお話をしております。

身体は寝ている間に修復されますので、睡眠がしっかりとできていない方は、痛みや不調などの回復が遅れます。
また、自律神経が乱れると、ストレスが発散されにくくなりますが、ストレスにも２種類あると考えております。

運動について

身体の疲労は大きく２種類に分かれています。

栄養について

私達は管理栄養士や料理人ではありませんので、専門家の先生には及びませんが、最低限の栄養学については学んできました。
体重が増え過ぎて膝や腰など筋骨格の痛みを軽減させるためには、あかね整骨院で施術を受けることに加えて、運動も加えて体重コントロールも必要です。
耳つぼダイエットに来られる方もおられますので、ご縁のあった管理栄養士の先生方に監修頂き、毎月のニュースレターでオススメレシピをアドバイスさせて頂いております。

おすすめレシピ

環境について

生活環境は皆さんそれぞれですので、職場環境・家庭環境・就学部活環境、に分けて、応じたアドバイスを行っております。
例えば、

などがありますが、
痛みの原因となっている要素を、休んだり辞められるのであれば、身体も自然と回復しますが、仕事や家事や育児を、そう簡単に手放せるものではありません。
自身の自然治癒力を超える負荷がかかっていると、症状は自力では改善されません。
ですので、あかね整骨院で施術を受けて頂く必要が有る、と考えています。

姿勢について

姿勢や歪みは全員に癖があるので、気に過ぎてもいけませんが、姿勢不良が原因で痛みや不調な症状が出ているのであれば、あかね整骨院で整体＋骨盤矯正（DS筋骨格歪み整体）を受けておいた方が良いでしょう。

人には利き手や利き足が有り、内臓も左右非対称に入っています。
睡眠・運動・栄養・環境も人それぞれ異なりますので、筋力も柔軟性も（身長も体重も）個人差が有ります。
前後左右の筋力バランスによって、筋力の強い方へ骨格が引っ張られますが、正常範囲を超えた時に痛みや不調が現れますので、あかね整骨院では、筋肉のバランスを調整し、歪みを矯正し、姿勢を正しく維持できるための生活指導を行います。
この正常範囲が『ゴールデンライン』と呼ばれるもので、身体の中心軸が正中に近くなることで、筋肉や骨格への負担が軽減され、疲労が軽減されると期待できます。
これだけが全てではありませんが、なるほど！と、賛同いただけた方は、是非一度、あかね整骨院にお越し頂ければ嬉しいです。

きれいでバランスの良い姿勢とは？ゴールデンライン

施術の流れについて

カウンセリングシートを基に、お悩みにしっかりと耳を傾け、原因を一緒に考えたり、本日、私達ができる最大限の施術内容を提供させて頂きます。

また、お身体の歪みが気になるようでしたら、姿勢の確認と歪みチェック、矯正施術を初回無料で、ご提供させて頂いております。

施術後は、分かりやすく説明させて頂き、元気で健康的になって頂けるよう、お身体の状態とご都合に合わせて、通いやすい計画を一緒に提案させて頂いております。

（＊万が一、施術やコンセプトが合わなかった際には、窓口支払い施術費分を全額返金いたしますの、安心して身をゆだねてください。）

ご来院に感謝を込めて　3つの特典をご用意しています

実際の声を紹介します

＊事前に掲載許可を頂いております。

お客様の声

私達は『安心』を提供しています

私達に提供できることは、施術とアドバイスですが、実際に受けて頂かない事には始まりませんので、来られる前から『安心』して頂くために、あかね整骨院の自己紹介を簡単にさせて頂きます。

その他

・地域健康教室開催、スポーツクラブ21テーピング講演会開催、トライやるウィーク受入施設、スポンサー応援活動（兵庫県立明石北高等学校・大窪八幡神宮奉納・山手台ゆうあいの会・明石市高年クラブ連合会）、日本柔道整復接骨医学会所属、学会論文発表、世界陸上医療救護活動、各大会や団体、学校へのトレーナー活動、人体解剖学研修履修、など

地域活動　実績一部を紹介

『通いやすさ』にもこだわりました

毎日の生活に、あかね整骨院でのコンディショニング習慣を取り入れやすくするために、様々な工夫を取り入れております。

  1. 買い物帰りやお車でも通いやすいように、直付け無料の駐車場を５台分、用意しております（従業員共有）。多くな車でも余裕で停められます。
  2. 仕事帰りなど、どのような衣装で来られたとしても、貸衣装を用意しておりますので、安心です。
  3. 院内は土足でそのまま、お上がりください。わざわざ下駄箱でスリッパに履き替える習慣・手間を省きました。
  4. 施術後のメイク直しや、姿チェックもできるように、洗面室には大きな鏡を特注で設置し、広く明るいパウダールームを設置しました。
  5. 広くてキレイなトイレは、清潔感にもこだわり、換気扇＆換気窓、UV除菌＆消臭器も設置しております。
  6. 全体での施術スペースは、ベッド間隔を１メートル以上空け、大窓の開放により空気の入れ替えを常に行っております。また、完全個室も用意しておりますので、プライベートの確保、お着替え、授乳、おむつ交換などでもご利用できます。VIPルームと呼んでおりますが、どなたでも無料でご案内可能です。また、バギーでお子様と一緒に入室し、すぐ隣で様子を見ながら施術を受けていただけます。
  7. 小さなお子様も、是非、一緒に連れて来てあげて下さい。キッズスペースや、ベビーベッドも用意しております。
  8. お会計の際には、JCBを含むほぼすべてのクレジットカード銘柄に対応し、キャッシュレス決済にも対応しております。また希望者には、当店独自のプリペイド機能付き診察券をご用意しておりますので、釣銭や現金の準備をしなくても、通いやすくなっております。
  9. 初めて来られた方にも、分かりやすく説明できるように、またおうちに帰ってからも『おさらい』できるように、小冊子をお渡しし、お身体の説明を行っております。私達は、難しい専門用語を一切使いませんので、ご安心ください。
  10. その他、コロナ対策として、マスクの着用、ご来店時の検温、手指消毒、空間除菌、空気の換気、定期的な施設設備の除菌、予約優先での三密抑止策など、を行っておりますので、安心してお越しください。

    11. 『通いやすさ』へのこだわり

    【料金表】どこよりも通いやすい『整体受け放題プラン』をご用意！

    慢性疾患、疲労回復等〔健康保険適応となる疾患（骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷）以外〕では、１回3,300円となります。
    また、他の施術院、医療機関で健康保険を使用されておられる方でも、今お世話になっている先生に見て頂きながら、あかね整骨院と両方の併用受診も可能です。