あかね整骨院のイチオシ！『肩こり頭痛整体』が人気です
デスクワークにテレワーク、パソコン作業にスマホ首、家事や仕事や勉学で忙しい毎日。
肩が辛くて作業が進まないし、運動したいけど頭も目も疲れて眠たくなるし、イライラしてストレスも溜まったまま。ではありませんか？
私の仕事も、施術だけでなく、書き物やパソコン作業が多いので、たまに肩が凝ります。
そんな私はどう対処しているのか、お伝えします。
実は、肩こりが長引くのにも原因が有り、正しく対処すると自然に治まるのです。
マッサージやもみほぐし、ストレッチをしても、肩こりが改善されにくい理由は、
- ・辛い場所（肩・背中）だけほぐしている
- ・ストレッチをしていても、ちゃんとできていない・合っていない
からです。
マッサージをしても『肩コリ』が治まらない理由
デスクワークは肩が凝りやすいと言われますが、全員の肩が凝っているかというと、そうでも無く、肩こりを感じない方もおられます。
つまり、同じような作業をしていても、肩が凝る原因が有る人と、無い人がいて、その原因が解決されれば、肩凝りは治まります。
肩が凝ったら、緊張した筋肉をほぐすために、マッサージやもみほぐしのお店やサロンに行きますが、肩こりの原因にアプローチしなければ、ただ単にマッサージを受けただけでは解決できません。
実は、コツがあるのです。
ストレッチをしても『肩コリ』が治まらない理由
では、肩こりの原因は？というと、猫背・巻き肩・ストレートネックだから「ストレッチをしましょう」となるのですが、これまた、猫背の方でも肩こりを感じない方はおられます。
その逆で、姿勢が良いのに肩が凝る、という方もおられます。
確かに、猫背はあなどれませんが…
猫背になり肩甲骨が上に挙がると、肩甲骨の開きの動きが悪くなり、肩に負担がかかり五十肩になりやすくなったり、巻き肩の方は胸郭が丸くなるので呼吸が浅くなり、十分な酸素が得られず、頭がボーっとしたり、頭痛・目眩・耳鳴り・吐気など、自律神経が乱れ、鬱になってしまう場合も有ります。
ですが、様々な種類の猫背ストレッチ情報が世に出回っているのに、肩こりで悩む方は後を絶ちません。
では、どのようなストレッチが必要なのでしょうか？
そして、肩こりの本当の原因は何でしょうか？
それは、
・定着した身体のアンバランス
・これが元になった身体の使い方
です。
皆さんの言う『肩こり』とは、自覚症状です。
一方で、私達の判断基準は他覚症状です。
他覚症状とは、誰かに見てもらったり触ってもらったりして気が付く、自分では気が付いていなかった症状です。
その肩こりの原因となるアンバランスが、
『身体全体のバランスが崩れ、肩に負担が集中する身体の使い方の定着』です。
アンバランスの原因は、
- ・姿勢習慣（職場環境・生活習慣・運動習慣）
- ・過去のケガ（むち打ち症やヘルニアなど）
- ・他の場所からの影響（ストレスは別問題として置いておいて）
など、人によって様々です。
やっかいなのは、身体のバランスは見たり触れば見抜けますが、日々の使い方となると24時間監視しているわけではないので、『身体の動き』を検査してみないと判断しにくいです。
例えば、病院や整形外科でレントゲン検査を受けてストレートネックだと言われました。
バランスが悪くなっているのは見ればわかりますが、レントゲンは静止画像です。
動きまでは分からないので、ストレートネックが肩こりの原因か？と言われると、断定もできないのです。
ここで、あかね整骨院の肩こり頭痛整体が登場します。
私達は、まず、肩こりの原因を探ります。
＊ですので『気持ちよく長く揉んで欲しい』と言う方は、申し訳ないですが、他の民間療法院（もみほぐし、や、リラクゼーションサロン）に行かれた方が良いのではないでしょうか？
あかね整骨院では、どのように肩こりの原因を見つけだすのか？
まずは問診。
いつから？ 時間やタイミングは？ 仕事内容は？ 運動は？ 睡眠は？ 生活様式は？ など、あなたを取り巻く環境面からもリサーチします。
色んな事をお伺いしますので、この期に不安な事が有れば、何でも質問してください。
次に視診。
歩き方、座り姿勢、立姿勢、寝ている姿勢、左右のアンバランス、前後の重心軸、などを首や肩だけでなく、膝の開きや足の向き、骨盤・背骨・肩甲骨・首・頭の位置を確認します。
さらに動診。
肩を挙げたり、身体を回したり、前屈したり、後屈したり、実際に手足を（無理の無い範囲で）動かしてもらい、本来の正しい動き（使い方）ができているかチェックします。
例えば、肩を挙げてもらったとして、両肩を均等に挙げられない方は多く見ますし、つま先立ちはできても、カカト立ちはできなかったり、自分の身体がどうなっているのか、自分でも気が付かなかったポイントを、体感して頂きます。
そして触診。
実際に寝てもらい、重力がかかっていない状態ではどうなるか、筋肉が硬いのか、関節の動きが硬いのか、脚の長さや骨盤の傾きなど、立位では分からなかった身体の歪みも、左右を比較しながら、チェックします。
ここまでで分かるように『肩が凝っているから肩をもむ』のではなく、全身の状態を確認することで、だいたいの私生活の癖が見抜けて来ます。
このように、初回は様々な検査を行いながら、どの関節・筋肉・生活習慣に問題が潜んでいるのかを探します。
この検査結果を基に、全身の整体を行います。
背中、肩甲骨周り（裏側なども）、肩、首、腕、手、指など、全身の調整を行った後は、いよいよ、あかね整骨院の『肩こり頭痛整体＝１回2,500円（税込）』を受けて頂きます。
ここからは、首肩だけでなく、顔の筋肉、頭の筋肉もほぐします。
顔にも表情筋と言って筋肉の集まりで出来ていますし、頭にもかみ合わせなどの筋肉があります。
私が自分に行っても、勝手に涙が出る程気持ちが良いですが、コリがひどい方は痛がる方や、むくんで指の型が凹む方もおられます。
術後は、目の前がパッと明るくなった、と言われる方や、定期的に継続して受けられている方からは、髪質にコシとツヤがでて良くなった、と言われ、こちらが想定していなかった以上の結果が得られるようです。
このメニューでは、ソフトで気持ちの良い施術ですし、首を回してボキボキゴキゴキ慣らすような事は一切しませんので、お子さんからご高齢の方まで、幅広い年齢層に安心して受けて頂けるように開発しました。
また、術後は、自宅で出来るセルフケア等もレクチャーできますので、今行っている体操やストレッチ方法が有れば教えて下さればカスタマイズします。
実際の声を紹介します
＊事前に掲載許可を頂いております。
明石市在住 主婦 31歳 女性
※クリックで拡大します
長年背中や首が痛むのに悩んでいて、通りすがりに看板を見て入りました。
体が楽になりました。
私は子供を持つお母さん達にススメたいと思います。
あと、院内がとてもきれいなのが気に入っています。
スタッフの方々とのおしゃべりも楽しいし、毎月でも行ってしまいたい勢いです。
（※免責事項：個人の感想で効果には差があります。）
明石市在住 会社員 42歳 男性
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交通事故の後遺症の腰痛、首から肩にかけての痛み
他院で2年以上治療をしていましたが、なかなか治らず、知り合いの紹介で通院するようになりました。
もっと早くお世話になっていればよかったと思いました。
今は妻と二人でお世話になってます。
（※免責事項：個人の感想で効果には差があります。）
明石市在住 無職 89歳 女性
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不注意で転び肩、腰、膝を折って痛みが生じました。
自然治癒に期待していたのですが、痛みが消えず、遂に増幅していきました。
どうするか悩んでいたところ、当院を見つけて受診しました。
実体験がいかに大切かということを実感しています。
訪れてみて、アットホームな院の雰囲気、気さくで親しみやすい先生に安心感が湧きました。
リラックスして手技療法を受けると、言いようのない感覚が全身に伝わり、日を追うごとに痛みが軽減していきました。とりわけ、腰と膝が顕著です。帰りの身の軽さは心の軽さです。
もし、他の病院を受診していたら、「加齢ですね」で片付けられていたかも・・・。
当院を見つけたことはラッキーで、幸運な出会いでした。
高齢だからと言って諦めることはないと、同じような悩みを持つ人に当院の受診をすすめたいです。
（※免責事項：個人の感想で効果には差があります。）
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